Estudo com porcos descobre que pílula vibratória pode ajudar a tratar obesidade

 

Quando você devora um jantar enorme, seu estômago se estica para acomodar cada pedaço, ativando receptores que enviam sinais ao cérebro para avisá-lo quando você está "cheio". Um grupo de engenheiros desenvolveu uma pílula vibratória que pode ajudar a desencadear essa sensação de saciedade mais cedo, o que pode um dia ajudar a tratar a obesidade. Quando a pílula ingerível foi dada a porcos 20 minutos antes de comer, eles comeram cerca de 40% menos do que porcos sem o dispositivo vibratório, de acordo com um estudo publicado no periódico Science Advances . "Para alguém que quer perder peso ou controlar seu apetite, ele pode ser tomado antes de cada refeição", disse Shriya Srinivasan , professor assistente de bioengenharia na Universidade de Harvard e autor principal do estudo, em uma declaração. "Isso pode ser realmente interessante, pois forneceria uma opção que poderia minimizar os efeitos colaterais que vemos com os outros tratamentos farmacológicos disponíveis." Estudos anteriores mostraram que a vibração pode criar a ilusão de alongamento nas fibras musculares esqueléticas. Com isso em mente, Srinivasan e seus colegas desenvolveram uma pílula para imitar esse fenômeno nos músculos do estômago "que poderia modular hormônios e padrões alimentares", disse ela. Para evitar que a pílula vibrasse antes de chegar ao seu destino, eles a revestiram com uma membrana gelatinosa que se dissolve apenas quando submersa em fluido gástrico, ou nos sucos ácidos que chapinham no estômago para quebrar os alimentos. Uma vez que a camada externa da pílula se dissolve, ela libera um pino com mola que ativa um motor vibratório, que funciona por cerca de 30 minutos. Os porcos eventualmente defecaram as pílulas.

Após desenvolver a pílula, os pesquisadores realizaram vários experimentos para testar sua segurança e eficácia em 12 porcos Yorkshire. Para seu principal teste de alimentação, os cientistas separaram os porcos em dois grupos, com um grupo recebendo a pílula vibratória e outro recebendo uma pílula placebo inerte. Nas duas semanas seguintes, os porcos receberam 108 refeições e, no geral, os animais com o dispositivo comeram significativamente menos do que o outro grupo. Além disso, os pesquisadores coletaram amostras de sangue dos porcos antes e depois de receberem o dispositivo e descobriram que os suínos que tomavam pílulas vibratórias tinham níveis mais baixos de grelina, também conhecida como "hormônio da fome", do que o grupo de controle. "A forte resposta hormonal às cápsulas vibratórias me surpreendeu. Parece que o corpo pode ser realmente enganado a pensar que acabou de consumir uma refeição satisfatória", disse Benjamin Terry , professor associado de engenharia mecânica na Brigham Young University que não estava envolvido no estudo. Após o experimento de alimentação, um endoscopista avaliou o revestimento do estômago dos porcos e descobriu que não havia abrasões, irritação ou inflamação, sugerindo que a pílula vibratória não prejudica os músculos do estômago. Agora, os pesquisadores estão planejando aumentar a produção da pílula, uma etapa necessária para iniciar os testes clínicos em humanos. Embora esses resultados sejam promissores, "ainda não se sabe se os resultados desse trabalho serão traduzidos para humanos", disse Terry. Atualmente, o dispositivo é o maior tamanho de cápsula permitido pela Food and Drug Administration, que pode ser "proibitivamente grande" se eventualmente chegar ao mercado consumidor, disse ele. E embora a pílula possa desencadear alguns dos mecanismos físicos que contribuem para a saciedade, as pessoas comem demais por muitas razões "não relacionadas à saciedade", incluindo estresse, distração, pressão social e sinais ambientais, disse Terry. "Não está claro se qualquer uma dessas pressões alimentares será diminuída pelas cápsulas vibratórias", acrescentou. No entanto, os autores dizem que esta pílula vibratória pode eventualmente oferecer uma alternativa econômica e menos invasiva a outros tratamentos para obesidade, como cirurgias ou balões intragástricos, um implante médico projetado para reduzir o volume do estômago. "Para muitas populações, algumas das terapias mais eficazes para obesidade são muito caras", disse Srinivasan. "Eu adoraria ver como isso transformaria o cuidado e a terapia para pessoas em ambientes de saúde globais que podem não ter acesso a algumas das opções mais sofisticadas ou caras que estão disponíveis hoje."

Fonte: https://www.livescience.com/

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Por que as sardas aparecem no sol?

 

As sardas que aparecem na pele de muitas pessoas são frequentemente chamadas de "beijos do sol" porque tendem a aparecer ou escurecer após a exposição ao sol.

Mas por que as sardas aparecem no sol?

Uma sarda se desenvolve como um mecanismo de proteção contra a radiação ultravioleta (UV) prejudicial, disse a Dra. Jill S. Waibel , dermatologista certificada e diretora médica do Miami Dermatology and Laser Institute. A exposição ao sol estimula a pele a produzir melanina, o pigmento que produz os muitos tons da pele humana e permite que a pele fique bronzeada. A melanina dispersa os raios UV, o que significa que ela envia os raios ricocheteando em diferentes direções; isso os impede de penetrar na pele e danificar seu DNA. No entanto, algumas manchas de pele produzem mais desse pigmento do que outras, e essas manchas ricas em melanina são chamadas de sardas, disse Waibel. Como resultado, as sardas tendem a se tornar mais visíveis durante o verão e desaparecem ou clareiam durante os meses em que a radiação UV não é tão forte.

Dito isso, nem todas as sardas respondem à exposição solar sazonal da mesma maneira, disse a Dra. Rebecca Kazin , dermatologista certificada e diretora de pesquisa clínica da Icon Dermatology and Aesthetics, uma clínica dermatológica em North Bethesda, Maryland.. Existem dois tipos principais de sardas: efélides, que são o que as pessoas normalmente pensam como sardas, e lentigos solares, também conhecidos como manchas hepáticas ou manchas da idade. Ambos os tipos são mais comuns em pessoas com pele clara e naquelas com predisposição genética para desenvolvê-los. No entanto, os lentigos solares não desaparecem no inverno como os efélides, disse Kazin. Efélides, o tipo de sarda mais comum, geralmente são pequenas e marrom-claras, e aparecem na pele que é comumente exposta ao sol: no rosto, braços e ombros, ela disse. Essas sardas tendem a escurecer e desbotar em resposta à exposição solar de curto prazo, enquanto lentigos solares são associados a danos solares acumulados na pele e não desbotam.

Lentigos solares tendem a ser maiores e mais escuros do que efélides, e são mais comuns em pessoas mais velhas, disse Kazin. Também chamadas de manchas solares, os lentigos solares aparecem quando a radiação UV danifica o DNA da pele e, portanto, altera o comportamento das células produtoras de melanina, de acordo com uma revisão de 2014 no periódico Pigment Cell & Melanoma Research . Essas mudanças na atividade genética aumentam tanto o número quanto os níveis de produção desses produtores de melanina, resultando em manchas na pele onde o pigmento da melanina se acumula e se aglomera. Lentigos solares não são cancerígenos e não requerem nenhum tratamento, mas podem parecer semelhantes a alguns cânceres de pele. Se você estiver preocupado com uma mancha ou notar que uma está passando por mudanças rápidas, entre em contato com um profissional de saúde para ser examinado, aconselha a Dra. Rebecca. As sardas são inofensivas, mas talvez sejam um bom lembrete para aqueles que têm sardas facilmente para passar protetor solar diariamente.

Fonte: https://www.livescience.com   

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Produtos químicos tóxicos encontrados em produtos de higiene pessoal para crianças

 

Um estudo recente descobriu uma ligação preocupante entre produtos de cuidados pessoais como loções, condicionadores de cabelo e pomadas e níveis mais altos de ftalatos em crianças pequenas. Esses produtos químicos, usados ​​para tornar os plásticos mais duráveis, são comumente encontrados em muitos itens de cuidados pessoais. Os pesquisadores estão particularmente preocupados sobre como esses produtos químicos podem afetar o desenvolvimento das crianças, especialmente porque os ftalatos podem interromper a função hormonal.

Os ftalatos são conhecidos por interferir no sistema endócrino do corpo, que controla os hormônios relacionados ao estresse, à função imunológica e ao metabolismo. Alguns ftalatos podem reduzir a produção de testosterona ou imitar o estrogênio, o que pode levar a interrupções na atividade hormonal normal. Essas mudanças podem ter efeitos de longo prazo no desenvolvimento do cérebro e na saúde geral. Especialistas estão pedindo regulamentações mais rigorosas sobre o uso de ftalatos em produtos de cuidados pessoais. Embora os pais possam confiar em aplicativos para identificar produtos mais seguros, os pesquisadores acreditam que as agências reguladoras devem intervir para proteger melhor as crianças desses produtos químicos e seus potenciais riscos à saúde.

Fonte: https://www.npr.org/

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Efeitos dos campos eletromagnéticos (CEMs) na saúde humana

Existem quatro tipos principais de exposição a campos eletromagnéticos

1.Campos elétricos CA a 60 Hz: da fiação da casa e de aparelhos com fio (especialmente os não aterrados; cabos que têm apenas dois pinos em vez de três)

2. Campos magnéticos CA a 60 Hz: de linhas de energia, erros de fiação na fiação da casa, corrente em caminhos de aterramento e de motores e transformadores ("fontes pontuais").

3.Frequências de rádio (RF): de celulares, medidores inteligentes, Wi-Fi e Bluetooth em quase tudo hoje em dia

4. "Eletricidade suja" de picos de tensão transitórios de 2 a 100 KHz

Embora você possa medir tudo isso, não há um único medidor que possa fornecer informações sobre todos os efeitos dos campos eletromagnéticos no seu corpo. Para uma avaliação abrangente de sua exposição, você precisará de mais de um medidor. Para entender cada um deles um pouco melhor, você pode pensar em um campo magnético como linhas de campo geradas por um eletroímã. Esses campos atravessam seu corpo. Um campo elétrico pode ser pensado como uma iluminação invisível, pois os elétrons estão tentando aterrar. "Muitas coisas, como uma luz normal ao lado da sua cama, mesmo quando não está acesa, você pode pensar nela como elétrons vazando da linha de energia", diz Peter Sullivan é fundador da Clear Light Ventures, uma organização dedicada a aumentar a conscientização sobre os efeitos na saúde da exposição ao campo eletromagnético (EMF). A radiação sem fio pode ser pensada como luz em uma frequência mais baixa do que você pode ver, mas pulsando muito rapidamente. Se você pudesse vê-la, você a veria piscando. Por fim, a eletricidade suja pode ser pensada como poluição de todos esses outros campos.

Fontes comuns de CEMs e o que você pode fazer sobre elas

Para Sullivan, livrar-se de campos magnéticos como transformadores e caixas de energia e limpar eletricidade suja é muito útil. Sua geladeira é outra fonte comum de campos magnéticos. Sua escolha aqui é desligar o aparelho ou se afastar dele. A cada duplicação da distância, você reduz sua exposição em cerca de 75%, diz Sullivan, e isso vale para campos elétricos e de radiofrequência também. Ele recomenda focar em limpar seu quarto para garantir que você durma bem. Na verdade, um dos sintomas mais comuns de exposição excessiva a EMF é a interrupção do sono. "Gosto de garantir que as pessoas criem espaço para si mesmas — uma espécie de zona livre de eletrônicos — ao redor de suas camas", diz ele. Uma das fontes mais comuns de campos magnéticos em um quarto seria um rádio-relógio de diodo emissor de luz (LED). Se você tiver um desses, mova-o para o outro lado do cômodo ou, melhor ainda, use um relógio alimentado por bateria. Eu uso um relógio falante, projetado para cegos, para evitar que a luz interfira na minha produção de melatonina. Não importa o que você faça, evite usar seu celular como despertador. Você realmente não quer seu celular perto de você enquanto dorme, a menos que esteja desligado ou no modo avião. "Ficaria surpreso com o quanto um celular pode impactar você", diz Sullivan. "Um celular, mesmo do outro lado da casa, quando está ligado, pode realmente impactar o ambiente do quarto”.  Quanto aos campos elétricos, a fonte mais comum é a lâmpada perto da sua cama. "Mesmo quando não está ligada, pode estar vazando um grande campo elétrico", Sullivan alerta. A fiação na parede e uma caixa de disjuntores do outro lado da parede são outras fontes comuns de campos elétricos. Hoje em dia, muitas casas também são equipadas com um medidor inteligente que, se estiver situado do outro lado da parede, pode ser um problema significativo. Nesses casos, você precisaria mover sua cama ou mudar para outro cômodo para dormir.

EMF e autismo

Sullivan tem sido particularmente apaixonado por ajudar a comunidade autista a entender o impacto do EMF, já que dois de seus próprios filhos estavam levemente no espectro. De sua perspectiva, dois culpados primários que contribuem para o aumento das taxas de autismo são o glifosato e a exposição ao EMF. "Nós tratamos [nossos filhos] biologicamente. Eu tive um ótimo médico nessa área. Começamos a olhar para toxinas e metais tóxicos... [EMF] foi uma das últimas coisas que eu descobri. Eu quero que os pais percebam que, 'Não se fixem em uma coisa. Nem mesmo se fixem apenas em EMF.' Quero que você analise amplamente todos esses fatores que estão impactando a saúde, que estão aumentando as taxas de autismo, problemas de desenvolvimento infantil e problemas crônicos de saúde em geral... Há muita fixação agora nos ingredientes das vacinas... mas as pessoas não estão olhando para os 80.000 produtos químicos no comércio, incluindo poluição, problemas de CEM e até mesmo questões de estilo de vida, como tomar uma certa quantidade de sol e outros fatores. Estamos tentando fazer as pessoas perceberem que não é uma coisa só... É [sobre] a carga total... Nossos corpos são tão resilientes que, quando você vê um sintoma, você realmente teve várias coisas falhando... Precisamos nos concentrar em infecções... mofo, toxinas químicas, algumas das coisas odontológicas sobre as quais falamos e alergias alimentares também. Há muita coisa acontecendo. Acho que os dois fatores mais suspeitos de uma perspectiva crescente seriam a tecnologia sem fio e o glifosato... Temos campos magnéticos e elétricos há cerca de 100 anos. Por que não tivemos autismo? O que mudou em meados dos anos 80 foi que passamos para telefones digitais DECT. Nós fomos desses sinais analógicos suaves e agradáveis ​​com os quais nossas células estão acostumadas a lidar para essas ondas digitais quadradas pulsadas que podem impactar os canais de cálcio, os receptores vibracionais do lado de fora da célula. Também mudamos para fontes de alimentação que iam de CA para CC... chamadas fontes de alimentação comutadas. Elas cortam a energia de uma forma que cria pequenos transientes... Isso é essencialmente eletricidade suja. Em vez de ter uma onda senoidal suave e agradável, você está tendo todos esses pequenos picos. Eles são biologicamente ativos. Eles são pequenos de uma perspectiva de potência... Acho que esse é realmente o fator-chave... Um celular no seu bolso é um grande fator de risco para danos ao esperma, incluindo danos ao DNA. Existem cerca de 30 ou 40 estudos sobre isso... No autismo, parte da situação são mutações de novo, mutações que não são herdadas. Este é um gene que não estava no pai ou na mãe, e agora está na criança. Estamos procurando por um desses fatores que podem estar causando uma mutação de novo. Um dos suspeitos, claro, é [carregar seu] celular no bolso. Na maioria das vezes, vem do lado do pai. Então, os pais precisam começar a assumir alguma responsabilidade pré-natal ou pré-gravidez para o seu lado da equação para garantir que seu esperma não seja danificado e mutado. Esse é um grande fator."

Exigindo tecnologias mais seguras

Infelizmente, com a introdução e implementação do 5G , a exposição vai aumentar exponencialmente em todos os lugares, inclusive em sua própria casa. Muitos acabarão com transmissores em um poste de energia diretamente do lado de fora de sua casa. Eventualmente, a exposição extrema será inevitável. A questão então se torna: podemos tornar a tecnologia mais segura? Existem soluções práticas? Sullivan diz que sim, podemos e existem."Você não quer lutar contra essas grandes indústrias. [Em vez disso], concentre-se no que você quer", diz Sullivan. "Não seria ideal se essas coisas fossem realmente tão seguras quanto supúnhamos?

O passo 1 é que vamos começar a evitá-los rapidamente, especialmente à noite. Mas o passo 2 é... a tecnologia segura tem que se tornar uma exigência do mercado. Tem que ser algo que exigimos, especialmente em escolas e outros ambientes onde não podemos controlar [a exposição]. Temos que começar a pedir exposição reduzida. Há um produto no mercado agora chamado Eco-WiFi. É um Wi-Fi especial onde o firmware foi adaptado para que você possa diminuir a frequência de beaconing. A frequência de beaconing é a coisa que diz, 'Estou aqui. Estou aqui. Estou aqui.' Ele faz isso cerca de 10 vezes por segundo. Esse é o som tut-tut-tut que você obtém do Wi-Fi. Agora, isso pode ser realmente reduzido para uma vez por segundo. Isso não deixa seu Wi-Fi mais lento. Apenas deixa sua conexão mais lenta, fracionariamente mais lenta, se tanto. É quase imperceptível. A radiação pode ser reduzida em 90% ao diminuir isso para uma vez por segundo, ou até duas ou três vezes por segundo. Isso é algo fácil de fazer. Acabei de descobrir também que uma empresa, a Aruba, que eu acho que é uma empresa da Hewlett Packard, tem uma configuração ajustável para seu sistema de beaconing...Queremos começar a reduzir as exposições do nosso lado, mas também queremos começar a ter coisas que meio que ligam e desligam, quase como se sua tela ficasse em branco e desligasse para economizar energia. Precisa haver alguma sinalização e protocolos que comecem a reduzir todas essas frequências de beaconing que estão indo e voltando."

Fonte: https://www.clearlightventures.com/

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Por que o calor causa dores de cabeça?

 

É um dia ameno de verão na praia — você está deitado no sol, aproveitando a água e saindo com os amigos. Mas, de repente, você começa a sentir uma pontada familiar atrás das têmporas e se pergunta: por que você sempre tem dores de cabeça quando está calor? Algumas pesquisas sugerem que as taxas de dores de cabeça das pessoas aumentam quando as temperaturas sobem. No entanto, especialistas como o Dr. Nolan Pearson, um neurologista especializado em dores de cabeça no Cedars-Sinai Medical Center em Los Angeles, disseram que é importante olhar além do calor para encontrar a razão das dores de cabeça no verão. "O clima está muito comumente entre os quatro ou cinco principais gatilhos que as pessoas relatam", disse Pearson à Live Science. "Mas, eu especularia que pode ser devido a coisas que acompanham o clima quente" em vez do calor em si. Isso ocorre porque a maioria das pesquisas sobre calor e dores de cabeça mostra apenas uma correlação entre os dois. Por exemplo, um estudo pode analisar as taxas de admissão hospitalar por dores de cabeça durante diferentes meses do ano e descobrir que as dores de cabeça são mais comuns no verão. Mas isso não prova que o calor causou diretamente essas dores de cabeça. Pode haver outras mudanças ambientais e de estilo de vida que acontecem durante o verão — como qualidade do ar, exposição à luz ou níveis de atividade — que também causam diferentes tipos de dores de cabeça. Pearson recomenda que cada pessoa com dores de cabeça se concentre nesses possíveis gatilhos, pois há mais pesquisas por trás deles e eles podem ser mais fáceis de lidar do que o calor em si.

Fatores desencadeantes da dor de cabeça em climas quentes

A má qualidade do ar é um gatilho bem conhecido para dores de cabeça, e um efeito comum das ondas de calor é que elas tendem a piorar a qualidade do ar. O calor pode fazer com que vários elementos químicos no ar se transformem em ozônio, um gás incolor ligado a uma variedade de efeitos à saúde, e outras substâncias nocivas. Além disso, os sistemas de vento e pressão do ar acionados pelo clima quente podem fazer com que os poluentes das usinas de carvão ou dos carros permaneçam sobre as cidades, em vez de flutuar para longe. Os meses mais quentes também vêm acompanhados de dias mais longos e maior exposição aos raios UV. A exposição à luz e as dores de cabeça têm uma relação complicada, no entanto. Embora algumas pesquisas sugiram que a luz brilhante não seja um gatilho para dores de cabeça por si só, pessoas com enxaquecas geralmente são sensíveis a luzes brilhantes durante um ataque . Então pode ser que um sol escaldante de verão possa exacerbar dores de cabeça existentes. O calor também tem a tendência de desequilibrar as rotinas das pessoas, estimulando mudanças no estilo de vida que tornam as dores de cabeça mais prováveis. Por exemplo, as pessoas podem não se lembrar de beber mais água quando está calor, o que pode causar desidratação, uma causa conhecida de dores de cabeça. As pessoas também podem sentir queda no apetite quando está calor, então flutuações no açúcar no sangue por não comer por muito tempo podem provocar dores de cabeça. Além de tudo isso, o calor pode prejudicar o sono de uma pessoa. "Um sono bom e reparador acontece mais efetivamente em um ambiente mais frio", disse Pearson. Quando uma noite de sono é perturbada — por estar superaquecido, por exemplo — as pessoas têm significativamente mais probabilidade de sofrer enxaquecas e cefaleias.

Fonte: https://www.livescience.com/

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