Por que o calor causa dores de cabeça?

 

É um dia ameno de verão na praia — você está deitado no sol, aproveitando a água e saindo com os amigos. Mas, de repente, você começa a sentir uma pontada familiar atrás das têmporas e se pergunta: por que você sempre tem dores de cabeça quando está calor? Algumas pesquisas sugerem que as taxas de dores de cabeça das pessoas aumentam quando as temperaturas sobem. No entanto, especialistas como o Dr. Nolan Pearson, um neurologista especializado em dores de cabeça no Cedars-Sinai Medical Center em Los Angeles, disseram que é importante olhar além do calor para encontrar a razão das dores de cabeça no verão. "O clima está muito comumente entre os quatro ou cinco principais gatilhos que as pessoas relatam", disse Pearson à Live Science. "Mas, eu especularia que pode ser devido a coisas que acompanham o clima quente" em vez do calor em si. Isso ocorre porque a maioria das pesquisas sobre calor e dores de cabeça mostra apenas uma correlação entre os dois. Por exemplo, um estudo pode analisar as taxas de admissão hospitalar por dores de cabeça durante diferentes meses do ano e descobrir que as dores de cabeça são mais comuns no verão. Mas isso não prova que o calor causou diretamente essas dores de cabeça. Pode haver outras mudanças ambientais e de estilo de vida que acontecem durante o verão — como qualidade do ar, exposição à luz ou níveis de atividade — que também causam diferentes tipos de dores de cabeça. Pearson recomenda que cada pessoa com dores de cabeça se concentre nesses possíveis gatilhos, pois há mais pesquisas por trás deles e eles podem ser mais fáceis de lidar do que o calor em si.

Fatores desencadeantes da dor de cabeça em climas quentes

A má qualidade do ar é um gatilho bem conhecido para dores de cabeça, e um efeito comum das ondas de calor é que elas tendem a piorar a qualidade do ar. O calor pode fazer com que vários elementos químicos no ar se transformem em ozônio, um gás incolor ligado a uma variedade de efeitos à saúde, e outras substâncias nocivas. Além disso, os sistemas de vento e pressão do ar acionados pelo clima quente podem fazer com que os poluentes das usinas de carvão ou dos carros permaneçam sobre as cidades, em vez de flutuar para longe. Os meses mais quentes também vêm acompanhados de dias mais longos e maior exposição aos raios UV. A exposição à luz e as dores de cabeça têm uma relação complicada, no entanto. Embora algumas pesquisas sugiram que a luz brilhante não seja um gatilho para dores de cabeça por si só, pessoas com enxaquecas geralmente são sensíveis a luzes brilhantes durante um ataque . Então pode ser que um sol escaldante de verão possa exacerbar dores de cabeça existentes. O calor também tem a tendência de desequilibrar as rotinas das pessoas, estimulando mudanças no estilo de vida que tornam as dores de cabeça mais prováveis. Por exemplo, as pessoas podem não se lembrar de beber mais água quando está calor, o que pode causar desidratação, uma causa conhecida de dores de cabeça. As pessoas também podem sentir queda no apetite quando está calor, então flutuações no açúcar no sangue por não comer por muito tempo podem provocar dores de cabeça. Além de tudo isso, o calor pode prejudicar o sono de uma pessoa. "Um sono bom e reparador acontece mais efetivamente em um ambiente mais frio", disse Pearson. Quando uma noite de sono é perturbada — por estar superaquecido, por exemplo — as pessoas têm significativamente mais probabilidade de sofrer enxaquecas e cefaleias.

Fonte: https://www.livescience.com/

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